Откуда берутся кошмары

Каждому хоть раз в жизни приходится иметь дело с кошмарами — зловещими, пугающими видениями, с прошибающим холодным потом и резким пробуждением, часто с головной болью и диким сердцебиением… И это при том, что, кажется, никаких реальных предпосылок к подобным видениям нет. Но так ли это? Зигмунд Фрейд. Согласно его теории, образы снов -это плод работы подсознания, которое в закодированном виде посылает разуму сигналы (зачастую — бедствия, недовольства). Физиологи же, напротив, утверждали, что кошмары — это признаки телесного дискомфорта спящего человека. Например, в состоянии бодрствования человек может испытывать боль, зуд, жжение, тревогу, головокружение и т.п. Во сне же рецепторы «спят», и дискомфорт проявляется через мучительно-негативные образы. Поэтому, казалось бы, бороться с кошмарами легко: достаточно перед сном решить все телесные проблемы (принять обезболивающее, снизить или повысить давление и т.д.). Но вот незадача: около половины кошмаров является людям, у которых нет проблем со здоровьем, и спят они в комфортной обстановке. Чтобы определить, откуда все-таки берутся кошмары, пришлось совместить обе теории: психологическую и физиологическую. Сегодня кошмары (как и любые сновидения) рассматриваются как совместная работа подсознания и сознания. Первое дает энергию, непосредственный материал, а второе формирует из него определенные образы, которые базируются на памяти конкретного человека. Информация в сети: Сегодня группы в социальных сетях это мощное рекламное оружие. Ведение групп facebook позволяет рассказать пользователям социальной сети о ваших услугах и продуктах. Хотите, чтобы о вас узнали? Создавайте группу в facebook.

Наши мысли материальны

Мысли существуют только в нашей голове их никто не видит. Они принадлежат только нам и никак не связаны с окружающим миром. Это наш личный мир. Мыли можно использовать на благо, а можно и на зло. Главное правильно использовать свои мысли. Мысли руководят всеми нашими поступками и желаниями. Мы их используем для материального и физического блага. В чем же их материальность?
Мысль сильна, если мы испытываем сильные желания. Она крепнет параллельно нашим желаниям. Взаимосвязь слов и мыслей очевидна. Мысли переводятся в слова, а слова перерождаются в звуки. Каждый звук имеет силу, и это мы знаем из курса физики. Мы слышим звуки, значит, они имеют силу. Из этого следует, что и мысли имеют какую-то силу. Нужно обдуманно использовать энергию этой силы мысли. Все страхи и волнения могут постепенно износить нашу мысль. Мы в своей голове создаем мысленные формы, которые могут проникать в других людей. Они оказывают на них как позитивное, так и негативное влияние.
Если действенно направить мысль, то она может реализоваться материально. Фундаментом нашего будущего является мысль. Физический и нематериальный миры тесно связаны между собой. Словно фантом наши мысли врываются в материальный мир. Тут он будет искать пути для своей реализации. Нужно правильно мысли и разумно реализовывать их. Самое основное в том, что мысли материальны – это их возможность возвращаться. И тогда наши мысли могут нанести вред нам же.

Полезное в сети:
Девушки модницы, хотите узнать с чем носить танкетку . Полезная статья подскажет вам, как правильно носить обувь без каблуков.

Как покинуть зону комфорта?

Любой человек в жизни сталкивался с такой ситуацией, когда его жизнь становилась обыденной и неинтересной, но и что-то изменить в своей жизни трудно, а вернее страшно. Страх возникает у нас перед чем-то неизведанным. Можно конечно спрятаться в своей зоне комфорта, но многие не хотят «гнить». Они хотят развиваться, а для этого придется сделать усилие и покинуть свою зону комфорта.
Вспомните, как в детстве вас тянуло ко всему новому, неизведанному. Вами управляло любопытство. Вот и сейчас нужно разбудить в себе это чувство! Не бояться что-то попробовать, спросить, узнать! Конечно, это страшно и никому не удастся избежать ошибок, но подумайте о том, что если вам удастся.
Невозможно не допускать ошибок. Безошибочен лишь тот, кто ничего не делает. Так что в следующий раз ничего не бойтесь и действуйте, как бы это вас не пугало. Даже если вы что-то сделаете не так, вас никто не «укусит». Удачи и действуй!

Офф.топ.
Для защиты своего дома или офиса находящегося на первых этажах необходимо ставить решетки на окна. Сегодня решетки — это не только надежная защита от нежелательных посягательств, но и часть дизайнерского интерьера. Сегодня заказать решетки можно любых форм и размеров. Красивые кованые решетки будут эстетическим украшением окна.

Как перестать тревожиться

Человеку свойственно испытывать тревогу и беспокойство, но иногда это состояние просто выматывает, не так ли? А вот психологи говорят, что 90% всех наших волнений напрасны. Я от привычки переживать по каждому поводу успешно избавилась.
Вспоминаю разговор с соседкой, готовой впасть в истерику, т.к. сына уже 2 часа нет дома после школы. Но я-то вижу, что его задержки повторяются периодически, и говорю: «Наташа, а дня два назад он тоже задержался. И неделю назад — тоже. Может, тебе повременить тревожиться часа этак 3-4?» (Пытаюсь заставить ее анализировать ситуацию.) Прием сработал, смотрю, улыбнулась (а сын пришел через полчаса).
Так что самый надежный метод — осознанно отложить время начала беспокойства (не забываем про 90%!).

Душевная гармония по-кельтски

Муж недавно принес мне диск с записями ирландской музыки, и я впервые услышала необычные звуки кельтской арфы.
Этот древний инструмент появился в Ирландии много тысячелетий назад, и кельты его буквально боготворили. По их поверьям, арфа была единственным инструментом, который мог звучать на пирах ирландских богов. Согласно кельтской легенде, на ней играл местный бог Дагда, и звук его золотой арфы становился сигналом для смены сезонов. За умение играть на арфе древние кельты почитали своих бардов и жрецов-друидов не меньше, чем самых отважных воинов своей страны.
Глубокие вибрирующие звуки арфы настраивали слушателей на торжественный лад, заставляли их горевать и радоваться, очищали душу и приводили ее в состояние гармонии и равновесия. Похожие чувства возникают и у меня, когда я слушаю ирландскую арфу. Под ее музыку я успокаиваюсь и начинаю легко дышать, проходят головная боль и усталость, улучшается настроение, возникает удивительное чувство легкости и покоя. Поэтому теперь, когда мне нужно расслабиться и снять стресс, я включаю подаренный мужем диск, и по комнате льются чарующие звуки ирландской арфы.

Офф.топ.
Детский праздник должен быть веселым и занимательным. Лучше всего, если на детское торжество будут приглашены профессиональные аниматоры. Вы можете заказать аниматоров по ссылке. смешные люди в ярких костюмах проведут любой детский праздник.

Измените жизнь к лучшему!

Чем отличаются успешные люди от тех, кого успех обходит стороной?
Думаете, просто везением? Вовсе нет. Успех — это закономерный результат соблюдения некоторых универсальных правил.
ИЗМЕНИТЕ ХОД ВАШИХ МЫСЛЕЙ
Если вы думаете, что все у вас получится, то так и будет, а если ждете неудачи — ничего иного не последует. Мысли должны быть позитивными!
Совет: справиться с мыслями типа «У меня все равно ничего не получится» можно, если на время идентифицировать себя с кем-то другим, авторитетным для вас и успешным в жизни. Посмотрите на проблему, стоящую перед вами, глазами этого человека. Что бы он предпринял, как бы он ее решил? Поступите так и вы. Что вам мешает?
НЕ ДУМАЙТЕ ЧТО ВЫ ВСЕ ЗНАЕТЕ
Когда вы произносите фразу «Я все знаю», вы перекрываете себе доступ к новым знаниям, опыту.
Эти слова любят повторять те, кого мы называем неудачниками. Они заранее уверены, что предложенный вариант или способ решения проблемы не работает, и продолжают жаловаться на жизнь дальше, даже не попробовав применить на практике то, что они «давно знают».
Совет: каждый день узнавайте что-то новое или находите что-то необычное в том, что вам уже давно известно. Посвящайте этому хотя бы полчаса в день, и увидите, насколько широко откроется для вас мир.
В НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ
Накопление знаний хорошо до определенного момента. Если их не применять на практике, то они осядут мертвым грузом в вашем сознании, «утяжелят» его. Успешным станет только тот, кто действует. Иначе та психическая энергия, которая дается каждому для достижения результата, будет просто «сгорать».
Совет: начните каждый день делать хотя бы что-то из того, что вам уже известно, но никогда не применялось на практике. Например, сделайте зарядку или сходите в бассейн, тем самым зарядившись энергией, необходимой для дальнейших действий.
И НЕ БОЙТЕСЬ ПОРАЖЕНИЙ
Большинство из тех, кто «все знает», но отказывается что-либо делать для достижения успеха, попросту боится поражения, хотя едва ли может себе в этом признаться. А между тем без поражений нет и побед.
Совет: позвольте себе ошибаться на пути к успеху. Если вы, к примеру, боитесь заговаривать с незнакомыми людьми, то начните с малого: выйдите на улицу и спрашивайте у прохожих о времени. Вы увидите, что это не так сложно и опасно, как вы представляли себе раньше. Вы никогда не узнаете, на что вы способны, если не предпримете попыток к действию.
ПЕРЕСТАНЬТЕ ОБВИНЯТЬ ДРУГИХ
Если вам нравится, чтобы вас жалели, то, конечно, вы можете продолжать жаловаться на жизнь, рассказывать о своих неудачах и обвинять всех и вся (соседей, коллег, власть, мировой заговор и т.д.) в том, что жизнь не удалась. Так вы окружите себя теми, кто думает и говорит так же. Вам всегда будет о чем поговорить. Но об успешной жизни в таком случае можно забыть.
Совет: воспринимайте любую неудачу как ступеньку на пути к успеху, а ответственность за свою жизнь возьмите в свои руки. Научитесь говорить о поражениях как о победах. Чтобы было проще, вспомните игру в слова-перевертыши или полистайте словарь антонимов. Когда кажется, что дело плохо, скажите наоборот: как счастливо все началось!
Начните применять эти правила на практике и увидите — успех не заставит себя ждать.

Полезное в сети:.
Сегодня для того, чтобы поиграть в казино, не обязательно выходить из дома. Существует игра на деньги — free-play-avtomati.com. Большой выбор онлайн слотов. Лучшие азартные игры для всех.

Установка на приятный сон

Чтобы ваши сновидения были приятными, обратите внимание на свой режим дня. Самые драгоценные часы ночного отдыха — с 22 до 24. В какое время вы обычно ложитесь спать? Может быть, частенько засиживаетесь за полночь? Если предположение верно, то попробуйте перестроиться на более естественные биоритмы.Уже одно это даст хорошие результаты.
А какая обстановка у вас в спальне? Достаточно ли комфортно спальное место, хорошо ли проветривается помещение? Может быть, вам приходится слушать во время сна громкий храп или звуки телевизора, который смотрят члены семьи? Вот еще важный момент: в отопительный период надо следить за влажностью воздуха в спальне. Слишком сухой воздух-тоже причина неполноценного сна. Можно использовать увлажнитель воздуха, а можно просто накрывать батареи мокрым полотенцем.
Обратите внимание и на свое эмоциональное состояние. Хотя бы за час до сна не должно быть никакой негативной информации. Не надо смотреть на ночь некоторые телепередачи и общаться с неприятными людьми. Вообще, многие сновидения напрямую связаны с переживаниями прошедшего дня. Кроме того, попробуйте сделать следующее. Лучшим решением было бы разработать собственный ритуал отхода ко сну, например такой:
• за час до сна включать спокойную медитативную музыку;
• не спеша составлять план дел на завтра;
• принимать теплую расслабляющую ванну или душ;
• делать легкий самомассаж стоп и рук, массировать подушечками пальцев кожу головы.
И основная рекомендация: лежа в кровати, вспомните пять приятных моментов минувшего дня. Пусть это будут даже мелочи: забавная реплика ребенка, комплимент коллеги или покупка нового лака для ногтей.
Второе упражнение только кажется слишком простым. Но ежедневное его выполнение гарантированно улучшит ваш сон, а значит, и сновидения будут приятными.

Офф.топ.
Покупать обувь в интернете выгодно и удобно. Большой выбор и низкие цены. Например ботильоны на танкетке в Уфе можно купить не выходя из дома. Достаточно посетить интернет- магазин womenable.ru. Там огромный выбор.

Интуиция

Интуиция — это внутреннее ощущение Истины, появляющееся ниоткуда, в виде моментального прозрения, наплыва огромного количества знания, предлагающее однозначное решение. Способ, исходящий из личностного понимания мира и его восприятия. Юнг и его последователи, Кертши, Бейтс, считали 4 психической функцией. Проявляющейся в большей степени у людей творческих, стремящихся к пониманию всего и эффективности своих действий, воспринимающих любую деятельность как игру. Такие люди, при решении проблемы, одухотворяют и становятся единым целым с ней, пропуская через своё видение реальности, и наблюдая за происходящим в ней, улавливают знаки, указывающие на решения и возможности. В жизни любого человека роль интуиции очень важна, ведь она помогает жить.
Каждый владеет интуицией с рождения в той или иной степени, необходимо осознание того, что она является инструментом, но не самоцелью в достижении успеха.

кризис отношений

Никогда не верила в трехлетние и семилетние кризисы отношений и как выяснилось, зря. На трехлетнюю годовщину с мужем чуть ре развелись, семилетняя подходит — и у нас вообще беда, ссора на ссоре и никто, не хочет уступать. Я уже задумалась о семейном психологе, разводиться не хочу — и я его люблю и он меня любит, не понятно зачем друг друга мучаем. Предложила мужу — он не хочет. Говорит, одна болтовня для внушаемых слабых людей, которая по делу не поможет. Посоветовалась с мамой — она туда же. Чего, говорит, за простые разговоры такие деньги платить, лучше в церковь сходите. Сплошное мракобесие вокруг. Как им объяснить, что это действительно может помочь?А то я уже сама начала сомневаться….

Неприятности закаляют

В юном возрасте я никак не могла понять, почему жизнь так несправедлива, почему одним все дается легко, а другим приходится бороться. Почему, наконец, происходит столько неприятных событий и почему нельзя все обернуть себе на пользу?
За это время мне пришлось пережить немало грустных и радостных моментов в моей жизни. Иногда я отчаивалась, опускала руки, но все равно вставала и шла дальше. И только со временем я поняла, что если бы наша жизнь состояла исключительно из «белых полос», мы бы не научились ее ценить, не могли бы в полной мере насладиться счастьем, тк. все радостные моменты принимали бы как должное, неизменное… «Черные полосы», хоть порой они и несправедливы, словно встряхивают нас, закаляют, заставляют ценить хорошее и быть благодарными жизни. Сейчас я считаю себя очень счастливым человеком. Неприятные события сделали меня сильнее, научили ценить каждый прожитый день и искать в каждом миге только радость. Хочу пожелать всем читателям верить в лучшее, в каждом дне находить больше радостных моментов, а полосы невзгод пройти с мудростью и достоинством!

Полезное в сети:
Для комфортного существования в Москве необходима регистрация. Без этого документа вы не сможете устроиться на работу, получить кредит, оформить государственный полис медицинского страхования, поставить на регистрацию автомобиль и проч. Сегодня можно купить регистрацию в москве. Оформление временной регистрации на срок от на 6 месяцев.