Бананово-ананасовый смузи

Ну стреляйте меня, не знаю я, как адекватно перевести это слово на русский язык. Поэтому будет смузи. Что это такое? Полунапиток полудесерт из рубленых в блендере куфруктов и ягод с добавлением молочных продуктов, сахара и льда. Штука вкусная — замечательно зайдет к завтраку или в жаркий летний полдень. Времени на приготовление — от силы 10 минут.

Ингредиенты на 2-3 порции:

  • 1 банан
  • 200 г ананасов в сиропе (вместе с сиропом)
  • 180 г натурального йогурта
  • полчашки кубиков льда
  • молотый мускатный орех на кончике ножа

Все, кроме мускатного ореха, кладем в чашу блендера и перемалываем до пюреобразного состояния.

Все в кучу :)

Разливаем по стаканам, посыпаем мускатным орехом и подаем. Можно с трубочками, можно без.

Бананово-ананасовый смузи

Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК

Бананово-ананасовый смузи: 17 комментариев

  1. ммм ))) я на неделе делала из нектарина и мороженного)))

  2. МНЕ НРАВИТЬСЯ, СПАСИБО.

  3. Я бы дал этой штуке старое русское название коломуть. Фигня только в том, что оно уже вымершее сейчас.

  4. СМУЗИ при 40-градусной жаре самый класс!!!

  5. Очень интересный смузи. Ананаса под рукой нет, а идти по жаре в маркет — лень, но это и к лучшему. Есть другие фрукты, сейчас поколдую…

  6. 1.Сок апельсина,грейпа,банан, паста кунжута или арахиса или миндаля да и грецкого ореха подойдет(кедрового или лесного).Паста покупная или самодельная(смолоть в кофемолке зёрна или орехи).На порцию 1 чай.л. Свежего имбиря натёртого 1 ч.л. Вариантов бесчисленное множество: малина,ежевика,абрикосы.персики,клубника,манго,папайя,сливы,киви,гранаты,клюква,черника,земляника,Всё по сезону и возможностям…. Из овощей тоже вкусно получается: перец сладкий, помидор,огурец.стебли сельдерея,тыква,кабачок,авокадо,чеснок,имбирь,можно сок свёклы,сок моркови и,как и выше в рецепте-молотые орехи или семена(тыквы ,подсолнуха,льна,мака). Разумеется основой может быть йогурт,кефир,да что угодно…главное свежее и качественное … Приятного аппетита!

  7. grazia. (Добавил ссылку к себе в дневник)

  8. пост хорош, рецепт интересен, но картинки со стразиками ПОШЛО!!!!!!! просто безвкусно сразу стало…бррр

  9. Спасибо большое!Должно быть очень вкусно!

Обсуждение закрыто.