Когда ноги ноют от усталости, в тазик с теплой водой насыпаю 0,5 ст. поваренной или морской соли и держу в этом растворе ноги 15-20 мин. Если нужно, подливаю горячую воду. На следующий день делаю такую ванночку: большую горсть смеси абсолютно любых трав (я беру те, что растут у меня на даче: ромашку, крапиву, лопух, подорожник, мяту и другие) заливаю кипятком, настаиваю 30 мин. и выливаю все в ванну с горячей водой. Держу ноги 20-30 мин., одновременно растирая травой ступни, икры, колени. Такая ванна еще и что-то вроде хорошей ингаляции. После этого ноги вытираю, надеваю х/б носки или гольфы и иду отдыхать. На следующее утро я полностью готова к новому трудовому дню! Такие ванночки делаю 2-3 раза в неделю. Чтобы еще больше побаловать свои ножки, а заодно и все тело, 1 ст.л. ягод можжевельника, по 2-3 ст.л. мяты, душицы, листьев лаванды перемешиваю, насыпаю в марлевый мешочек и кладу в горячую ванну. Через полчаса ложусь в уже теплую воду на 15-20 минут. Такая процедура особенно хороша при венозных застоях.
Полезное в сети:
На сайте http://www.kotiktechnology.ru вы сможете заказать кварцевый песок, краску, штукатурку и прочие смеси для отделки и строительства. Консультанты компании ответят на любые ваши вопросы. Обращайтесь!