Прочитала недавно интересную книгу о счастье. Психолог не отрицает, что на ощущение счастья сильно влияет то, что нас окружает: какие люди рядом, как идут дела на работе, что происходит в семье… Но все же в первую очередь счастье зависит от самого человека.
Оказывается, счастье — это просто привычка создавать у себя определенное ощущение. Сначала мне такое казалось неправдоподобным.
Но потом я решила сделать несколько упражнений, которые приводились в книге. И поняла, что автор действительно прав! Напишу и для вас одно упражнение, чтобы вы тоже могли научиться быть счастливыми. Проснувшись утром, сразу постарайтесь «поймать» ощущение полета, легкости, позитива. Не ищите повода, просто почувствуйте радость. Если она не приходит сама, вызывайте ее искусственно.
Вспоминайте самые приятные моменты в жизни, свои достижения и успехи. Когда положительные эмоции появятся, усиливайте их, старайтесь сохранять и мысленно посылать их другим людям.
Для тех кто верит в сны и хочет знать их значение, рекомендую Сонник Ванги http://www.sonnik-online.net/sonnik/vangi/. Толкование ваших снов от знаменитой предсказательницы.
Спасибо !!!