Мысль о диете у большинства из нас вызывает довольно тоскливые чувства: опять есть вареное, пареное, безвкусное… А мой рецепт похудения — в «стройнящем» салате, вкусном и сладком.
Натрите на терке одну среднюю морковь, по 1 ст. л. лимонного сока и меда и немного любого фруктового сока. Ешьте салат 3 раза в день вместо завтрака, обеда и ужина в течение 3 дней. На 4-й день добавьте в рацион 1 кг яблок, по паре картофелин и кусочков черного хлеба. За это время потеряете около 2-3 кг.
С 5-го дня можно вернуться к обычному питанию, исключив, правда сладкое и мучное (кроме небольшого количества черного хлеба).
Вскоре вы увидите, что вещи на вас уже болтаются. Следовательна гладильная система уже понадобиться для новых вещей меньшего размера 🙂 Кстати отличный выбор гладильных систем можно найти в сети. Там они и стоят дешевле.