Легкий и вкусный салатик для любителей овощей. Готовится он просто и требует минимальное количество продуктов.
Ингредиенты для салата потребуются такие:
1. сахар;
2. растительное масло либо сметана — 3 ст. ложки;
3. яблоки (средние) – 1/2 часть;
4. помидоры, морковь и огурцы (средние) — каждого по 1 шт.;
5. специи и соль по вкусу;
6. сок лимона;
7. листья салата — 200 гр.;
8. капуста — 200 гр.;
Приготовление: помыть листья салата, обсушить, порезать небольшими полосками. Также, нарезать небольшими ломтиками огурец и помидор. Нашинковать капусту, посыпать немножко солью и затем перетереть ее руками. Очищаем от кожуры и сердцевины яблоко, нарезаем тоненькой соломкой и поливаем соком лимона. Очистить и перетереть на терке морковь. Все ингредиенты смешиваем в салатнице. Далее растительное масло либо сметану (на выбор) смешать со специями, сахаром, солью и соком лимона, хорошенько взбить. Приготовленной заправкой полить салат и тщательно перемешать. Приятного вам аппетита!
Полезное в сети:
В жизни каждого человека наступают моменты душевного разочарования и психологического истощения. Как быть в такой ситуации, кто может помочь советами и наставлениями? Конечно же профессиональная психологическая консультация. Только квалифицированный психолог сможет решить все ваши проблемы.