Многие мужчины полагают, что риск «застудиться» грозит только женщинам. На самом деле и для сильного пола последствия переохлаждения могут быть самыми печальными. Зимой я провожу на льду долгие часы, да и в другое время года холодный ветер, влага — постоянные спутники рыбалки. А ведь, как ни крути, регулярное переохлаждение наносит существенный вред мужскому здоровью. В первую очередь, на холод реагирует простата. Воспаление этой железы очень часто приводит к бесплодию! Цисти’ хоть и не так опасен, тоже способен вызвать серьезные осложнения. Одним словом, я решил более ответственно заниматься профилактикой переохлаждения. Если предстоит рыбалка или длитель ный пеший поход в холодное время, обязательно надеваю термобелье. Одеваюсь по принципу капусты в многослойную одежду, изготовленную из натуральных тканей. Две пары носков, водонепроницаема? обувь, штормовая накидка и головной убор обязательны. Так как алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов и, как следствие, потерю тепла, традиционная «стопочка» на рыбалке теперь под запретом. По этой же причине перестал курить на морозе. Перед рыбалкой стараюсь плотно поесть. И с собой беру калорийную пищу и горячий чай. Для сидения использую рыбацкий ящик, покрытый фольгированным утеплителем. Он отлично удерживает тепло и не пропускает влагу. Надеюсь, мои советы пригодятся всем любителям активного отдыха на свежем воздухе! Игорь Иванович. г. Самара