Домохозяйкам на заметку

Полезное в сети:
Интернет магазин http://silver-shop.com.ua/ предлагает изделия из серебра высшей пробы. Широкий каталог серебряных изделий. Кольца, браслеты, кулоны, посуда и проч. Ознакомиться с ассортиментом и ценами можно по ссылке.

У домохозяек нередко возникает проблема с лишним весом — и не удивительно. У женщины, которая занимается только домом и много времени проводит на кухне, масса возможностей поправиться. Поэтому нужно помнить, где нас подстерегает опасность.

■ Не готовьте слишком много — так, чтобы еда оставалась. Иначе начнете доедать за домочадцами, ведь выбрасывать свой труд и продукты жалко. По этой же причине не кладите слишком много в тарелки детям.

Не увлекайтесь дегустированием приготовленных блюд. Наесться, как правило, можно, пока готовишь и пробуешь.

■ Контролируйте размер порций, постарайтесь не перекусывать или хотя бы сведите к минимуму чаепития с конфетами и печеньем.

■ Постарайтесь перевести домашних на здоровую пищу — нежареную, не очень соленую, без копченостей и полуфабрикатов, а лучше -приготовленную на гриле или на пару. Все полезно, и причин для появления лишнего веса поубавится.